Fructosearmer Papaya-Basilikum-Smoothie

Kochzeit:
15 Minuten
Schwierigkeit:
Einfach

Zutaten:
1 kleinere oder 1 / 2 große
Papaya (rund 300-350 g)
1 Banane (oder Avocado)
Einige Blätter Basilikum
1-2 EL Limettensaft
200-250 ml Kokoswasser
2 TL Chiasamen

Zubereitung:

Die Papaya schälen und in Stücke schneiden. Alle Zutaten in den Mixer oder Personal Blender geben und zu einem homogenen Smoothie mixen. Nach Bedarf noch etwas Flüssigkeit oder Obst hinzufügen. In ein Glas füllen und mit Basilikum dekorieren.

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