Magenprobleme

In vielen Fällen verursacht eine Magenschleimhautentzündung die Magenprobleme. Sie entsteht durch ein Ungleichgewicht zwischen der Säureproduktion und -schutz, sodass die Magensäure die Schleimhaut des Magens selbst angreift.

Bei 30 bis 50 % der Patienten, die einen Arzt wegen Magenbeschwerden aufsuchen, stellt dieser einen Reizmagen fest¹. Die Ursachen sind bisher nicht eindeutig geklärt. Als Auslöser gelten vor allem Essgewohnheiten.

Doch nicht nur die Ernährung an sich, vor allem die Unverträglichkeit bestimmter Lebensmittel kann Magenprobleme hervorrufen.

Doch nicht nur nach dem Essen, sondern auch in Stresssituationen kommt öfters zu Magenproblemen. Die Ursachen sind so vielfältig wie die Symptome und oftmals nicht direkt erkennbar.

• Ernährungsumstellungen
• Stress
• Magen-Darm-Infektionen
• Alkohol oder Nikotin
• Medikamente
• Vorerkrankungen
• Magensäureüberschuss
• Magenschleimhautentzündung
• Lebensmittelunverträglichkeiten

Magenprobleme oder Unwohlsein nach dem Essen treten bei fast jedem einmal auf. Sie sind häufig akut, sodass sich Beschwerden mit der richtigen Ernährung lindern lassen: Nehmen Sie kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich und achten Sie auf basenreiche Kost, also viel Gemüse und Obst. Auch ausreichend Bewegung, der Abbau von Stress und Entspannung können dazu beitragen, Magenprobleme zu beheben.

Bedenklich werden Magenprobleme, wenn sie immer wieder auftreten.  Dann ist es sinnvoll, ein Ernährungstagebuch zu führen und eventuelle Beschwerden nach verzehrten Lebensmitteln zu dokumentieren. Wenn weitere Symptome hinzukommen wie starker Durchfall nach dem Essen, Erbrechen oder Gewichtsverlust, ist eine Selbstbehandlung oder Diät nicht empfehlenswert. Gemeinsam mit einem Arzt können Sie die Ursachen eingrenzen und eine entsprechende Behandlung angehen.

Durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen lassen sich Erkrankungen von Magen und Darm frühzeitig erkennen und behandeln.