Unser Intoleranz-Rechner als praktische Ernährungshilfe
Finden Sie den Laktose-, Fruktose- oder Gluten-Gehalt von täglichen Nahrungsmitteln und Speisen.
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Bitte die untenstehenden Hinweise beachten
Allgemeiner Hinweis
Bitte beachten Sie, dass unsere Intoleranz-Datenbank nur zur Orientierung dient. Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind sehr individuell und ob ein Nahrungsmittel gut vertragen wird, hängt oft von der konsumierten Menge der Speise ab. Bitte wenden Sie sich an ihren Arzt, Ihre Ärztin, oder an eine Ernährungsberatung für eine individuelle Beratung.
Bitte beachten Sie auch, dass die Portionsgröße und die Kombination mit anderen Zutaten unvorhersehbare Auswirkungen haben können.
Hinweis zu den verschiedenen Symbolen:
Dieses Nahrungsmittel wird in der Regel gut vertragen.
Diese Symbole zeigen den Laktose-, Fruktose- und Gluten-Gehalt von ausgewählten Nahrungsmitteln oder Speisen.
Das Milchglas symbolisiert den Laktose-, die Orange den Fruktose- und die Scheibe Toast den Gluten-Gehalt.
Bitte prüfen Sie die Verträglichkeit dieses Nahrungsmittels mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, oder vertrauen Sie Ihrer persönlichen Erfahrung.
Vermeiden Sie dieses Nahrungsmittel und fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
Die folgenden Werte entsprechen einer typischen Portionsgröße.